BIG HIDE ダイアリー 『オリンピア復活に向けて』 ミッドブレス アドバイザー山岸秀匡(IFBBプロボディビルダー) ![]() ブログアドレスの変更http://koloseum.jp/bighide/ ![]() <24> 2008.7.5 (Sat) ![]() ![]() ![]() ![]() <23> 2008.7.2 (Wed) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() <22> 2008.6.29 (Sun) ![]() ![]() ![]() ![]() <21> 2008.6.24 (Tue) ![]() ![]() ![]() ![]() <20> 2008.6.23 (Mon) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() <19> 2008.6.20 (Fri) ブログアドレスの変更 (以降、日記は以下のアドレスへ移行致します。) ミロスプロデュースのKNS(コロシアム・ニュートリション・サイエンス)が
いよいよ日本でも買えるようになりました! 私がオリンピアに向けてインプルーブできたのはこのサプリメントが効いた
からにほかありません! 絶対の自信を持ってお勧めします。 使い方: トレーニング30分前〜Preload1杯を水500ccくらいに溶かして一気に飲む。 トレーニング中〜XXplode1杯を水1リットルくらいに溶かしてボトルにいれ セット間に飲む。 トレーニング直後〜Reload2杯を水500ccくらいに溶かして一気にに飲む。 コンテスト準備中の選手や絞って80kg以上あるような人は各製品2倍飲む 事をお勧め。 KNSジャパンオフィシャルサイトでは私のブログもどんどん更新していくので、 今後はこちらをチェックしてくださいな。 ![]() <18> 2008.6.19 (Thu) いよいよ今年の初戦PBWチャンピオンシップスまで残り7週となった。
体重は98kg。
今年から202ポンド(90kgくらい?)クラスが新設されたので、もし仕上がりが
95kg切ってくるようなら202クラスもありだなぁ。 <2008.6.18現在の仕上がり> ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() <17> 2008.6.17 (Tue) 6月15日(日)に青森県の米軍三沢基地にてノーザンジャパンボディビル
ディングチャンピオンシプスというコンテストが開催され、久々に日本で行わ れるコンテストでのゲストポーズをさせてもらった。 8年ぶり?の開催とのことで、人気のある横田基地のコンテストと比べると
まだまだ規模は小さいけれどこれから出場者、観客ともにどんどんレベル アップして欲しい大会です。 ![]() ![]() ![]() <16> 2008.6.10 (Tue) どこかの国のボディビル雑誌の表紙になったらしい。。。
大変光栄でありがたいです。
でもどこの国なんだろう?
![]() <15> 2008.6.8 (Sun) 7月20日(日)、山本さんとのデュアルセミナー開催が決定したぁ!
いまだ詳細は未定だけど、山本さんと話し合って今までにないセミナーに したいと思います。 うちら二人でやるんだから普通のセミナーになるわけがないんだけどね。。。笑。
ゲストポーズもあるよ。
ということで、収容人数に制限もあるので早めに予約してね!
![]() <14> 2008.6.6 (Sat) 4月にセミナーで大阪に行ったときに超久しぶりにミスターUジムに伺い、
杉田茂会長にお会いした。 はじめて当時のワールドジム大阪に伺ったのが大学3年のときで、伝説の
ミスターユニバースとの遭遇はあまりに緊張しすぎていてどんな会話をしたの かあまり記憶にない。。。 その後、ミスター日本などでたびたび大阪を訪れるたびに伺っていたがここ
数年はすっかりご無沙汰してしまっていた。 杉田会長は全然変わらない気さくさで、色々教えてくださり、全盛期のビデオ
も見せてくださった。 笑ったのは、マイク・メンツァーすげぇーなぁと思ってビデオを見ていたら、それは
口髭を生やした会長だった! もう一つ嬉しかったのが、学生コンテストで対戦した、現在JPCで活躍している
三戸くんとも再会したこと。 たまたま大阪に来てた村上と、1996年全日本学生のトップ3はいまだにボディ
ビル業界にどっぷり浸かっている、笑。 ![]() ![]() <13> 2008.6.5 (Thu) 調整中は毎日同じようなスケジュールで動いているので日記に書くような
特記事項がない。ネタ切れです! そう力まずに数行でも書くことが大事とはよく言われるんだけどね・・・。 ちなみに私はかなり飽きっぽい。ボディビル以外のことは大抵が三日坊主だ。 ボディビルに出会ってなかったらただの木偶の坊だったので、ボディビルには マジ感謝してます。 子供の頃はガンプラとかラジコンとかかなり凝ったんだけどね。
![]() ![]() <12> 2008.6.3 (Wed) 昨日、ミッドブレスでも仲良くしていただいているアームレスラー浅井さんが
主宰するアームレスリング道場、FAC歌舞伎町支部に遊びに行った。 コマ劇横のモロ歌舞伎町のど真ん中のビルに存在するこの道場は、歌舞伎町
近辺で仕事を終えたサラリーマン、これから仕事だというホストさん、調理師さん。。。 などがワイシャツの袖をまくったり、それぞれ仕事着のままガンガン練習している。 飲食店風俗店がひしめく歌舞伎町とあまりに不釣合いな光景だけど、何かひき
つけるものがあるんだな。 ここには早大バーベルクラブOBも多数所属しており、もちろん私は見学だけなの
だが、たまに顔を出させてもらってるのです。 ボディビルやパワーリフティングと違い腕一本で勝負するアームは社会人になって
忙しい中でもチャレンジしやすいし、見ているだけでもエキサイティングなスポーツで ある。 腕自慢の人も、何か打ち込みたいものを探している人も是非チャレンジしてみたら
どうかな。 FACホームページhttp://www.facarm.com/
初台にて前腕のトレーニング ![]() <11> 2008.5.31 (Sat) 今日は早稲田大学バーベルクラブのOB総会があり久しぶりに参加させて
いただいた。 近頃、現役部員が少なくなっているという事で心配した時期もあったのだが、
今年の新入部員はなんと10人という事で、これは異例の多さなのだよ。私の 同期は何人かの出入りはあったけど一緒に卒部したのは3人しかいなかったし。 今年は学生パワーリフティングで2人全日本チャンプを輩出し、秋のボディビル
でも団体優勝を狙うと、頼もしい限りです。 学生というのはいつの時代でも金はないけどそのパワーはすごい!
俺も頑張ろう、と思った夜でした。 <10> 2008.5.30 (Fri) 前回、マッスル&フィットネス誌(M&F誌)の話しをしたついでに。。。
私が生まれてはじめて手にしたボディビル雑誌がM&F誌で、巻頭特集は 忘れもしない「ビンス・カマフォードの肩」。これには衝撃を受けた・・・! 当時高校でラグビーをはじめどうして体重を増やしたかった私は、こんな体
になればラグビーでも凄いに違いない!と思い、しかもビンス・カマフォード 選手のプロフィールの身長が165cmとかそのくらいでミスプリント??と思って しまったのだが、体重が90kg近くあったので、エー!!!!って感じで、俺と 身長変わんないなぁとさらに感動してしまい、即買いしたのでした。 M&F誌から得たモチベーションのおかげか高校入学時には55kgくらいしか
なかった体重が卒業するときには80kgくらいになり、その後ボディビルの世界 へと入っていくのです。 ビンス・カマフォードは今のリー・プリーストみたいにブロンドで人気があった
みたいだけど、選手生命は短命に終わってしまいましたね。 戦ってみたかったな。。。
Vince Comerford(ビンス・カマフォード)はこんな選手、
今日も虎ノ門でのパーソナル指導を終えて・・・ ![]() <9> 2008.5.29 (Thu) 私が最初にコンテストに出たのが(関東学生)1994年で、時のミスター
オリンピアはドリアン・イェーツでした。 当時はだれもかれもマイク・メンツァーとドリアンのへヴィーデューティー
トレーニングを採用し始めていて、当然私もこの二人を崇拝し高強度・ 低頻度を基本にしてました。 雑誌の記事もメンツァー、ドリアンに関するものはほとんど読んだと思うし、
彼らの著書「Heavy Duty」「Blood&Guts」もバイブルとして何回も読んでま したな。 今はフィットネス的な記事が多い日本のマッスル&フィットネス誌も当時
はバリバリのボディビルの記事が多く憧れの選手の記事と写真をワクワク しながら読んでたものです。 ミッドブレスには過去の月刊ボディビル、アイアンマンとマッスル&フィット
ネスがあるので過去の記事を見返して当時を思い出しモチベーションを あげてるのです! ![]() <8> 2008.5.28 (Wed) 今日CIMA選手が久々に初台に来られた。 首の調子が思わしくなかったそうだがようやく快方に向かいだした とのことだった。 レスラーの職業病とも言える首のダメージだけど、このての怪我は
悪化するといつ良くなるのかもわからないもので肉体的にはもちろん 精神的にも相当のストレスという事は容易に想像がつき、CIMA選手の タフさにあらためて脱帽です。 ![]() ![]() <7> 2008.5.25 (Sun) 6月15日(日)の三沢基地ボディビルディング大会、観戦希望の方は
コガワミチコさん、電話0176-64-2295まで。
<6> 2008.5.22 (Thu) 虎ノ門でのパーソナル指導を終えて・・・ ![]() ![]() サプリメントで忘れてならないのは、ミロス・シャシブ師匠じきじきに 開発のKNS(コロシアム・ニュートリション・サイエンス)です! 2007年春シーズンからオリンピアまで大きくインプルーブしたのはこの
サプリメントによるところが大きいと思う。 いまのところ、日本はおろかアメリカでも手に入りにくいけど、近日中に
日本で買えるようになるかもぉ。 <コロシアム・ニュートリション・サイエンス> ![]() <5> 2008.5.20 (Tue) 三沢基地でのゲストまで1ヶ月を切っている。
過去にはとんでもないコンディションでゲストをやってしまったことも ある私ですが(ごめんなさい・・・)、 久々の日本でステージに上がるのだからそこそこのコンディション
にはしておきたいなぁと思ってます。 いまは大体、炭水化物200〜300g、たんぱく質300〜400g、脂肪100g
くらいの食事にしているのだけれど、今日から炭水化物を100gマイナス することにした。加えて今週から雨が降ってないときはジムに自転車で 行くことにした。 コンテストコンディションとまではいかなくても70%くらいまではもって
いきたいです! <4> 2008.5.19 (Mon) 大変ありがたいことに、活動再開宣言してから本当にたくさん
の方から応援をいただいてます。 ありがとうございます! そんな中、サプリメント会社様からも製品提供をいただきまして、 あっという間に必要なものがすべてそろってしまったのです。 本当にありがたいことです。 <ハレオスポーツ&バルクスポーツ> ![]() 社長のデビットとはもう10年以上の付き合いになりいつも貴重な アドバイスをもらっているのですが、何を隠そうこのデビットがミロス を紹介してくれたんです。 はじめはBodyPlusというオンライン通販で輸入サプリメントを販売 していましたが2つのオリジナルブランド を立ち上げバーサーカーと 並んで国産では数少ない世界と戦えるスポーツサプリメントを作ってます! <バーサーカー> ![]() いまさら説明の必要は無いですね、山本さんプロデュースの本格派 スポーツサプリメントです。全部いいですけど、私のお気に入りは クレアpI。効きます! <グリコ・パワープロダクション> ![]() 開発責任者の桑原さんも昔から応援してくれていて、いつも新製品が 出るたびに送ってくれるのです。 エキストラアミノは大傑作ですね。 今年これまでのカラダの状態 <2008.5.6> ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() <2008.4.2> ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() <2008.2.28> 約2ヶ月ぶりのトレーニング再開時(体重90kg) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() <3> 2008.5.18 (Sun) 書くのが遅くなってしまったのだけれど、GW中の「復活へ向けて」セミナー
関西トレーナーネットワーク さん(大阪)、ミッドブレス初台、OSKスポーツクラブ(岡山) チャンプスジム(広島)、各所にて大成功ということ で、参加してくれた皆さん、 スタッフの皆さん、本当にありがとうございました! 皆さんの応援に応えたい!とあらためてエネルギーをもらってしまいました。
どうか見ていてください!
ありがとうございました!!
![]() ![]() <2> 2008.5.17 (Sat) ここのところ、鳥の胸肉、ささみ、牛肉。。。飽きたぁ〜! アメリカには鳥胸肉でも冷凍食品で色々美味しいものがあり 愛用してたんだけど、日本には余りその辺のレパートリーないし。。。 毎日栄養摂取のため(餌?)と思って食べているけど、こんな 思いして食べても食べ物に申し訳ないし、第一消化吸収も悪いはず。 そんなときに、凄いアイテムを発見!(もう知っていたらごめんなさい) 鳥胸肉のレトルト?パックです。 味もゆず胡椒、梅、ハーブ、タンドリーなどなど各種取り揃えられ、 1パック大体130〜150gなので1,2個食べると一食分としてちょうどよく、 値段は300円弱。なにより美味しい!皮をはがして、がぶりと食べる だけなので簡単にどこでも食べられる! 弱点は、もともとサラダなどに裂いてのせる用なのでけっこうしょっぱい。 塩分を制限している人は、プレーン味もある、けど食べた事ないので 味はわからないけど。 ぜひ、お試しください。 ![]() ![]() <1> 2008.5.16 (Fri) 4月から正式にミッドブレスのアドバイザーとして迎えられ、
セミナーなどで久々に会う人からも、サイズも前と変わんない5月GWには「復活に向けて」セミナーを開催し、6月に久々に 日本で行うゲスト、8月のコンテストに向けてトレーニングも 調整も非常に順調に進んでます。 から安心したとよく言われるけど、実際去年のオリンピア前の オフよりも断然調子が良いですな。 2006、昨年とコンテストに出ずっぱりで知らず知らずのうちに 疲労がたまり身体が反応しにくくなっていたところがあったのかも しれないけど、気持ちが充実していたので今年も休む気は毛頭なく 春、秋と連戦する予定が、強制的に休まされた形になって、まぁ、 それがよかったみたい。 ちなみに今の体重は102kg。
さらに、ちなみに、これからの予定はこんな感じ。
6月15日 三沢基地(青森県)コンテストのゲスト
8月9日 PBWチャンピオンシップス(フロリダ)
8月16日 ヨーロッパスーパーショー(ダラス)
9月13日 アトランティックシティメンズプロ(アトランティックシティ)
9月27日 オリンピア!
と、もちろんオリンピアまで予定に入れてます!
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