【料金】　 ￥225,750- (税込)

(健康診断・CT撮影・低カロリー食3週間分・パーソナルトレーニング施設利用料当のプログラム受講に関する全ての料金を含みます。)

提携医療機関　古藤クリニック

　低カロリーでしたが、バランスの取れた食生活は私にとって体調を整えるのに適していた様です。水分は１日２リットル位。初めは飲めなかったけど２週間目から無理なく飲めるようになりました。間食もせず、アルコールも飲まず、真面目な生活を送っていました。ただ一つ院長先生の言うことを守らなかったのは、睡眠を十分取らなかった事でこの間もずーっと夜型人間でした。

　週３回のトレーニングは、何十年も運動をしていない私にとって筋肉痛が心配でしたが、パーソナルトレーナーのお陰でその心配もなく、普段は無欲の生活を送っていた私に、「まだこんなやる気が残っていたのか。」と思う程のがんばりを与えてくれました。

　やっている時はハードな時もありましたが、終わってみると楽しかったです。一人ではとてもできなかった事です。１週目は週２回の英会話教室と両方。まして水曜日のトレーニングが午後９時半からで疲れを感じましたが、３週目は疲れも感じず、爽快感が残りました。筋肉も多少つき、体調も良くなったせいでしょうか？初めて１週間たった頃、「肌がきめ細かくなった」と同僚に言われ、２週目に入り「顔がほっそりした」といわれ、３週目では「体系の丸みがなくなった」といわれ、成果が自覚できたのはこの頃からでした。

　食事に関して妥協をしないくらい食いしん坊の私に対しての友人の心配をよそに、頑固な性格を改めて認識し、無事に３週間を終えました。今は、まだまだやれる！続けたい！というのが正直な気持ちです。

　筋力のなかった私をここまでにしてくださったパーソナルトレーナーの方を初め、私にがんばりを与えて下さった院長先生。私の食事管理等の面倒を見て、毎日エールを送って下さったそれぞれのスタッフの皆様に感謝を申し上げます。ありがとうございました。そして、毎日の様にがんばれメールを送ってくれた同僚・友人にも感謝しております。
　最後に私から一言アドバイスです。ダイエットは周りの人に宣言してからやったほうが、ストレスも溜まらず頑張れます。